يلا نطبخ أكل صحي مع جون وهبة

01 يناير
time الجمعة، 12:10 م - الأربعاء، 12:10 م
يلا نطبخ أكل صحي مع جون وهبة

تفاصيل اكثر

جون وهبة فريق مهمتهم تحسين جودة الصحة في الشرق الأوسط، بدى نهجهم البسيط بزواج غير تقليدي نوعاً ما بين جون دين من انجلترا وهبة فقيه من السعودية، كان المشوار مزيج ما بين شغف جون بالتغذية واللياقة البدنية، وخلفية هبة في صناعة الخدمات مع حبها لمجتمعها السعودي. تركز الحصة اللي يقدمها الثنائي على إعداد الطعام وتكوين السعرات الحرارية والطهي اللذيذ والبسيط، راح تتعرف على الغذاء علميا، وقراءة بطاقة القيمة الغذائية، والمكونات، والطرق الأخلاقية لتناول الطعام، والربط بين الطعام والعواطف، واختراق الجوع، واستقلاب الدهون بالإضافة لأفضل الممارسات لتخصيص نظامك الغذائي، وكيفية صياغة النظام الغذائي المثالي باستخدام مكونات صحية بسيطة. انضم للبث المباشر من مطبخ الفريق واستمتع مع أطفالك وعائلتك ، بتتعلم كيف تصيغ نظام غذائي مثالي باستخدام مكونات صحية بسيطة وبأسعار معقولة. راح تتم مشاركة رابط آمن للبث المباشر قبل الحصة، حتى تحصل على أفضل تجربة بث، تأكد من أن معدل اتصال الإنترنت عندك 3.2 ميغابت في الثانية. عش التجربة ... مجانا! انضم لجلسة يلا نطبخ الغذائية مجاناً عبر البث المباشر في 18 يوليو - الساعة 12 الظهر 🥗 انضم من خلال تطبيق جوجل ميت باستخدام الرابط meet.google.com/rsg-ranc-dzj جهز المقادير اللي تحت قبل بداية البث: الدجاج والأرز الأخضر التايلاندي مع الخضار الآسيوية المقادير : 2 أفخاذ دجاج للشخص الواحد (غير منزوعة الجلد) زهرة "قرنبيط" (مطبوخة قبل الجلسة) المعجون الأخضر التايلاندي ( في آلة الخلط ) 1 ملعقة صغيرة بذور كزبرة 1 ملعقة صغيرة بذور الكمون حفنة كبيرة من الكزبرة عشب الليمون 2 فص ثوم 1-10 فلفل حار أخضر (اختياري) قطعة زنجبيل 1 ملعقة صغيرة صلصة سمك (اختياري) اخلط مع المعجون الخضار - الفاصوليا الطويلة أو البروكولي 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني 1 ليمون 2 ملعقة كبيرة صلصة صويا 3 فصوص ثوم 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة سكر تفاصيل الجلسة


تفاصيل الفعالية

المكان

Online اعرض الخريطة

التصنيف

الوقت / التاريخ

يبدأ: الجمعة، 01 يناير 2021، 12:10 م

ينتهي: الأربعاء، 31 مارس 2021، 12:10 م

تُناسب

افراد و عائلات

هلايلا، شراكة تبيض الوجه

  • Jeddah icon
  • escorts icon
  • DRL icon
  • schess icon
  • SaudiChess icon
  • AlHe icon
  • Baloot icon
  • Misk icon
  • Formula icon
  • Royal icon
  • Riyadh icon
  • Ramaka icon
flower-img

لا يفوتك برنامج جزيل للمكافآت

سجل في برنامج جزيل للمكافآت واجمع نقاط كل ما شاركت فعالياتنا مع أهلك وأصدقائك.

منظمي الفعاليات: جزيل يساعدك في زيادة مبيعات تذاكر الفعالية الخاصة بك.

سجل الآن arrow img
line-icon
arrow-down-icon

ضِيف فعاليتك وازهلها

انضم إلينا وإلى مجموعة شركائنا الرائعين وقم بإضافة فعالياتك الخاصة حتى نسهل عليك الوصول لجمهورك المستهدف.

ضِيف فعاليتي arrow img